A Quercetin valójában egy természetes pigment bioflavonoid, mely megtalálható zöldségekben (hagyma, brokkoli, kapribogyó), gyümölcsökben (alma, szőlő, bogyósok, citrusfélék), gabonákban, zöld teában, kávéban, vörös borban. Változatos étrend mellett átlagosan 10-100 mg napi mennyiségben jutunk Quercetinhez.

A krónikus betegségekkel összefüggésben való vizsgálatok igazolták, miszerint az egyik legerősebb létező antioxidáns, mely fel tudja venni a harcot a szervezetet támadó és károsító szabadgyökökkel.

Emellett jótékonyan csökkenti:

• a gyulladásokat
• allergiás tüneteket
• vérnyomást

A károsító szabadgyökök elleni sikeres harc eredményeképpen jótékony számos krónikus betegségben, illetve megelőzésben, mint szívelégtelenséggel járó, valamint rákos megbetegedések, illetve cukorbetegség.

Összességében:

• Jelentősen növeli az immunrendszer működését, hatékonyságát.
• Hatékonyan harcol a gyulladásos folyamatokkal. Csökkenti a TNFα (Tumor nekrózis faktor alfa) mennyiségét, mely a szisztémás gyulladásos folyamatok szabályozásában és a gyulladások serkentésében szerepet játszó egyfajta citokin. Szintén csökkenti az IL-6 (Interleukin-6) citokin mennyiségét, mely egy, az immunsejtek által termelt fehérje, mely megemelkedett szintje utal a krónikus, súlyos fertőzésre, gyulladásra. Mindkettő magas szintje tapasztalható, a Covid fertőzés során sokszor emlegetett, ún. „citokin viharban”, melynek lefolyása a betegség súlyosságát befolyásolja.
• Hatásosan csökkenti az allergiás reakciókat. Blokkoló hatással van több, gyulladásos folyamatban szerepet játszó enzimre, valamint elnyomja a hisztamin hatását az allergiás reakciókban.
• Tanulmányok igazolták több rákos megbetegedésben a rákos sejtek növekedésének lassítását, illetve a rákos sejtek pusztulását.
• Igazoltan jótékony degeneratív agyi megbetegedések megelőzésében, mint az Alzheimer kór, illetve demencia.
• Fokozza a fizikai- és szellemi teljesítőképességet, csökkenti a vérnyomást.
• Javítja az általános egészségi állapotot.

Javasolt tipikus napi adagja 500-1000 mg.

Sajnos a szervezetben a biohasznosulása, felszívódása alacsony, melyet segítik, fokozzák a C-vitamin, a bromelain természetes enzim, a rezveratrol, illetve zöld tea katekinek, koffein.

Ismert mellékhatása nincs, 1000 mg feletti mennyiségben történő fogyasztása során enyhe mellékhatások tapasztalhatóak.

Bromelain egy természetes fehérje lebontó, proteolitikus enzim, mely tömegének többszörösét képes lebontani rövid idő alatt, segítve az emésztést, illetve védve a gyomrot. Egyik legfontosabb szerepe a fibrin fehérje lebontása, melyet a máj állít elő fibrinogénből. Gyulladások, sérülések során kerül a véráramba és fő okozója a gyulladások során tapasztalható ödémának, fibrózus szöveti elváltozásoknak a gyulladt területeken, melyek kritikusak a Covid fertőzésekkel gyakran együtt járó és végzetes tüdőgyulladások kimenetelében. Természetes formában a legnagyobb mennyiségben az ananászban található, valamint papaya-ban.